Когда человек спокойный, он сильный и здоровый. В этом видео Мастер Му Юйчунь рассказывает и показывает что нужно делать, чтобы избавиться от тревожности, не волноваться в любых ситуациях, как укрепить нервную систему, избавиться от стресса.
При рождении человеку дана материнская энергия, которая осталась в районе пупка с самого детства. Му Юйчунь объясняет эту теорию и говорит о дыхании.
Закадровый перевод на русский язык.
Всегда включайте субтитры во всех наших видео. Всегда читайте описание к нашим видео. Всегда смотрите наши видео до конца, там самая важная информация. Очень внимательно за Мастером Му Юйчунем повторяйте все движения.
Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача.
Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram -
TikTok -
Instagram -
Facebook -
YouTube -
Сайт -
Подробнее о Му Юйчуне:
По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня:
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу -
Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений:
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449
Facebook
Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu.
Добрый день. Сегодня мы обсудим один важный вопрос, если у человека слабая нервная система, если вы волнуетесь, если вы не спокойны, если вы боитесь. Почему это происходит? Потому, что ваша энергия не гармонична, не собрана и не сильная. Ваше тело слабое.
Такие люди обязательно мало занимаются упражнениями. Все их тело, и мышцы, и нервы, и сухожилия очень слабые. Такие люди иногда бояться снов. Всегда очень волнуются, не спокойны. Как решать эту проблему?
Первое - дыхание. Дыхание очень важно. Так, как я сейчас дышу не правильно. Будет еще хуже. Нужно делать размеренный длинный выдох со звуком. Набираем носом воздух и делаем долгий выдох. Не грудью дышим, не легкими дышим, внизу дышим. Этим местом в районе пупка. В Китае это место называют даньтянь. Здесь сконцентрирована энергия.
Почему именно здесь больше энергии? Когда мы еще находимся, в животе у мамы, через пуповину к нам поступает энергия мамы. Эта энергия не наша, это подарок от мамы. Можно говорить что это природа, или Бог сделал нам подарок. Эта энергия охраняет нас. Когда мы рождаемся, появляемся на свет, в это время пуповину обрезают. И в этом месте энергия уже остается внутри. В это время все наследие папы и мамы остается у меня внутри. И все энергии слились в одну: мамина, папина и ваша. Когда мы умираем, тогда эта энергия уходит.
Нам нужно охранять её. Опускать ниже. С помощь такой практики это можно сделать. Делайте глубокий звучный выдох в районе пупка. И обычный вдох. Смотрите как нужно делать. Прямо сверху от головы делаем плавный выдох вслух, опускаясь к пупку. Можно даже закрыть глаза в это время. Потом дышим медленно. Тихонько. Нельзя громко. Я показываю громко, чтобы вы поняли принцип, как идет воздух. А сейчас сложите так губы и сделайте тихий выдох. Повторяйте за мной. Не грудью дышите, дышите в районе пупка, внизу. Сделайте таких 10-15 вдохов-выдохов.
Потом делаем громкие выдохи и вдохи, ищем ритм, повторяем упражнение за мной. Ищем магнит. Ищем ощущение магнита.
1 view
6
1
12 months ago 01:30:24 1
Артур Смольянинов: что с Михалковым, 9-я рота, Ленин, патриарх и тяга к хозяину. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
12 months ago 00:05:43 1
Как выглядят музыканты ABBA сегодня? (Тогда и сейчас)
12 months ago 00:08:34 1
Что, Денис, карма вернулась? Как собрал сумки - так теперь и распаковывай. КамыZяки остались без
12 months ago 02:58:01 1
ВЗГЛЯД ЖЕНЫ НА ЛЮБОВНИЦУ, КАК ОСТАТЬСЯ КОРОЛЕВОЙ! Русские мелодрамы 2020. Город Влюбленных
12 months ago 00:08:49 1
Валерий Харламов ПОГИБ с ЖЕНОЙ и Оставил Сирот! Как Выглядят Дети и Внуки Легендарного хоккеиста
12 months ago 00:30:05 1
Вся правда о МИР Сибири / Фестиваль во время СВО // «МИДИЯ»
12 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
12 months ago 00:02:54 1
Наводнение в США сегодня на Северную Каролину и Вирджинию обрушился тропический шторм «Офелия»
12 months ago 00:24:29 1
"ЭТО БУДЕТ НАСТОЯЩЕЙ СЕНСАЦИЕЙ": Ученый раскрыл истинные цели исследования астероида Бенну
12 months ago 00:03:14 1
Белёвская пастила из яблок. Рецепт русской пастилы!
12 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
12 months ago 00:21:32 1
ЭТИМИ ДУХАМИ ФРАНЦУЖЕНКИ НЕ ДЕЛЯТСЯ НИ С КЕМ! ДУХИ ДЛЯ ФРАНЦУЗОВ!
12 months ago 00:13:45 1
“Чудеса и знамения.Если есть призыв двигаться, то идите“ Слово Отца Небесного Апостол Слова
12 months ago 00:04:05 1
Не тупите, мужики! Музыкальный клип от Студия Грек и @WartacticGames
12 months ago 00:08:10 1
Автоматический пистолет Скорпион VZ-61 / Micah Mayfield / русская озвучка.
12 months ago 00:15:40 1
Как остаться голодным к победам. Целеустремленность. Дофаминовый кризис
12 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
12 months ago 00:08:07 1
У 90 % людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! | Выпрямление поясничного лордоза
12 months ago 02:00:11 1
История Церкви. История Великого Раскола
12 months ago 00:09:23 1
Ювеналы вторглись в дом к матери и допрашивают ребёнка
12 months ago 01:41:08 1
«Я не встретила того, с кем стоило бы остаться». Откровения куртизанки
12 months ago 00:15:55 1
Устраняем утреннюю отечность. Убираем морщины. Массаж лица на каждый день
12 months ago 00:02:35 2
Мы ленинградцы Ольга Берггольц читает свои стихи, посвящены блокаде Ленинграда Olga Berggolts Poetry
12 months ago 01:59:27 1
Секрет Божьей силы - Интервью с евангелистом Хьюком Парком