Боль в плече? Упал на плечо - болит? Первая помощь от Бубновского!
Появилась боль в плече, болит сустав? Что делать? Такой вопрос задают и хирургам, и неврологам. Врачи назначают таблетки и укол. В результате укол устраняет боль, больной человек начинает делать упражнения на плечи, не ощущая ничего.
Тем, кого интересует, что делать при болях в плече, следует знать, что это опасно для здоровья. Так пытаются лечить последствия ушибов, травм и плечелопаточный периартроз. Когда болит плечо, особенно если ушибы, метод лечения прост - лед на больное место и упражнения. Ушибы сейчас, в это время года, нередки. Гололед, снег проваливается и т.д. Что если человек упал рукой на плечо, обошлось без переломов, но плечо болит? Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский рекомендует упражнения, только упражнения для плеча. Кстати, если у вас боль в плечевом суставе не проходит долгое время, то эти упражнения также подойдут для выздоровления. Смотрите видео - и будьте здоровы!
Профессор считает, что боли в мышцах плеча снимаются растяжкой, выводящей из плеча застоявшуюся кровь. Упражнения самые простые. Лучше всего их производить в специально оборудованном зале для кинезитерапии, где есть тренажеры.
Тем, кого интересует, что делать, если болит плечо лучше прийти в один из центров Бубновского. На авторском тренажере доктора упражнения выполняются абсолютно безопасно. Например, можно, упереться коленом и здоровой рукой на тренажер и качать кровь больной рукой, поднимая вес, отводя руку в полусогнутом положении назад.
Не рекомендуется делать обезболивающе уколы, так как они могут привести к уменьшению трофики глубоких мышц плечевого пояса.
К сожалению, не у всех есть возможность посещать центры кинезетерапии. О том, что делать, если болит плечо, рука, чем лечить, смотрите в следующем ролике «Мифоловки» с Сергеем Бубновским.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
ВНИМАНИЕ! В этом коротком видео - полный ответ на следующие темы:
болит плечо,
болит левое плечо,
болит рука от плеча,
болит правое плечо,
болит рука от плеча до локтя,
почему болит плечо,
болят плечи после,
болит плечо левой руки,
болит плечо причины,
болит плечо правой руки,
болит плечо чем лечить,
болит мышца плеча,
болит сустав плеча,
болит плечо отдает,
болит плечо рука чем лечить,
сильно болит плечо,
болит плечо при поднятии,
болит плечо лечение,
болит плечо кисть,
болит плечо при поднятии руки,
болит рука от плеча до локтя причины,
болит рука от плеча до кисти,
болят плечи и предплечья,
болит плечо немеет,
болят лопатки и плечи,
болит левое плечо причины,
болит плечо и локоть,
болит правое плечо чем лечить,
болит в правом плече
болит левое плечо до локтя,
болит правое плечо что делать,
болит левая рука от плеча до локтя,
что делать если болит плечо,
болит плечо правой руки как лечить,
болит плечо отдает в руку,
болит плечо причины чем лечить,
болит плечо правой руки что делать,
болит плечо левой руки причины,
очень болит плечо,
болит плечо и немеет рука,
болит плечо что делать как лечить,
почему болит левое плечо,
болит плечо к какому врачу,
болит мышца руки от плеча,
болит под плечом,
болит правое плечо причины,
болит шея отдает в плечо,
болит правое плечо до локтя,
болят плечи не могу поднять руки,
болит левое плечо что делать
25 views
367
109
7 months ago 00:17:12 1
Почему россияне такие злые? | Разборы
7 months ago 00:01:43 1
Послушайте эти стихи. “Надо жить и радоваться жизни“ (автор - Алёна Криницына)
7 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
7 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
7 months ago 00:17:56 1
🙏🏻🔥“5 Простых Шагов, Чтобы Приблизиться К Богу“-молитва с посланием Пророка Гарри
7 months ago 00:05:59 1
Недвижимость в Турции с особыми условиями для гражданства. Недвижимость в Стамбуле
7 months ago 01:15:45 1
Освобождение от всех программ болезней в сопровождении Высших Сил. Звуковая волна исцеления ДНК.
7 months ago 00:31:59 1
Асд фракция 2 применение для человека (Проверяю на себе) #асд #здоровье #здоровоепитание
7 months ago 00:17:11 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
7 months ago 00:01:43 1
Брат и Сестра ► РОДНАЯ ДУША / МГЕР и РОЗА ФИЛБЕРГ
7 months ago 00:11:09 1
Огромная планета рядом с Луной. Ночное небо и Солнце изменились. Аномалии в Солнечной системе
7 months ago 00:09:37 1
27 сентября - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Смысл и происхождение праздника. Священник Валерий Сосковец
7 months ago 00:03:36 1
Николай Добронравов «Наивная зависть к десятому классу...»
7 months ago 00:05:18 1
Владимир Кузьмин - Осень нашей любви
7 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
7 months ago 00:00:45 1
🔥 ФОКУС с треугольником #shorts
7 months ago 00:27:21 1
Кто и зачем написал для нас Библию ?
7 months ago 00:03:09 1
КОРНИ - Вика (С днём рождения, Вика!)
7 months ago 00:27:39 1
Владимир Осечкин об удалении админами Telegram канала «Сливы» и о том, почему ФСБ так боится сливов
7 months ago 00:15:59 1
7 Классических Благородных Сочетания Цветов в Одежде на Холодный Сезон | Expensive Color Combos
7 months ago 00:14:03 1
Древние плотины. Иной подход, другие технологии
7 months ago 01:14:57 1
#5 - Травмы. СДС. Травматический шок | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
7 months ago 00:00:56 1
“Сны Сибири“. Главные моменты выставки.
7 months ago 00:06:36 1
Вечный бесплатный антивирус. Лицензия 1000 дней Avast Premium Security