Йога от стресса и тревоги. Йога для психического здоровья | Наталья Орбу

Если вы нажали на это видео, скорее всего, вы переживаете период стресса и подавленности. Если ваше психическое здоровье страдает, я бы посоветовала вам потратить некоторое время на выполнение этой практики, и, надеюсь, это поможет вам справиться с этими эмоциями и вернуться к состоянию равновесия в вашей нервной системе. Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ #стресс #йогабесплатно #растяжка #йогадляздоровья #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga #yogapracti