Как избежать кариеса и не допустить его появления?👀
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как избежать кариеса зубов у взрослых и как избежать кариеса у детей? Каковы истинные причины возникновения кариеса? Почему возникает кариес? Как образуется кариес и что делать, чтобы не допустить дырку в зубе?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как избежать кариеса;
0:26 - что такое кариес;
0:50 - рекомендации Американской Стоматологической Ассоциации;
2:54 - ферментация в организме;
5:40 - защита от излишней ферментации;
7:08 - что делать, чтобы не было кариеса.
Как добиться того, чтобы у вас больше никогда не было кариеса?
Чтобы остановить размножение бактерий в полости рта, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует:
– чистить зубы дважды в день;
– пользоваться зубной нитью;
– регулярно посещать стоматолога;
– ограничить перекусы;
– питаться сбалансированно;
– использовать зубную пасту со фтором;
– использовать зубные герметики;
– свести к минимуму употребление добавленного сахара.
Сахар, крахмал и зерновые – отличная пища для бактерий, производящих кислоты в ротовой полости. Эти бактерии начинают ферментировать сахар, а побочным продуктом этого процесса становятся различные кислоты. Нам нужна нормальная ферментация в кишечнике и не нужна избыточная ферментация в других частях тела. В том числе, в полости рта.
В ротовой полости существует защита от этой проблемы. Это фермент тиалин. Он помогает расщеплять крахмал, сдерживает синтез кислот и появление кариеса. Но его действие зависит от витаминов группы В, особенно – от В1.
Чем больше углеводов вы едите, тем больше расход этого фермента и его дефицит. Чем больше кислоты, тем меньше этого фермента активируется. Чтобы он действовал, нужна нейтральная или слегка щелочная среда.
Люди делают массу вещей, чтобы минимизировать проблему и избавиться от бактерий – борются с зубным камнем, пьют пищевую соду, чистят ею зубы, используют фтор, покрывают зубы герметиком. Но это лишь верхушка айсберга и не устраняет причину проблемы.
Чтобы не было кариеса, нужно исключить сахар и крахмал из своего рациона – перейти на кето-диету.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 10 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кариес #профилактикаКариеса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
154
27
3 weeks ago 00:05:44 1
Почему дым от костра всегда идет на тебя? Разгадка космической магии!
3 weeks ago 00:08:20 1
Энциклопедия безопасности. Правила поведения на льду
4 weeks ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
4 weeks ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
4 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
4 weeks ago 01:40:07 1
Самомассаж лица: как не навредить?
1 month ago 00:05:49 1
высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box
1 month ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
1 month ago 00:03:43 1
Dessar - Один
1 month ago 00:54:04 4
Банк жуликов: Как BCCI стал главным банком по отмыванию денег / Уроки истории @MINAEVLIVE
1 month ago 00:36:31 1
Заполнение протокола кольпоскопии и кольпоскопическое заключение в программе «Кольпоэксперт»
1 month ago 00:31:34 1
Россия (не) избежит ДЕФОЛТА
1 month ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
1 month ago 00:21:14 1
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
1 month ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
1 month ago 00:00:44 1
Ожидания vs Реальность: Шокирующая Правда! #анардримс #anardreams
1 month ago 00:10:48 1
Уходи из этих отношений, пока не поздно! Как на ранних этапах выявить абьюзера и избежать насилия?
1 month ago 01:31:16 1
Подвиги Геракла: Геракл и Царица Самар (1964) фильм
1 month ago 00:58:46 1
САДОВОД - КАК ОДИН РЫНОК ОДЕВАЕТ ВСЮ СТРАНУ. В КАЖДОМ ДОМЕ ЕСТЬ ВЕЩИ ОТСЮДА. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ.
1 month ago 00:02:01 1
масло черного тмина - аппарат президента 2
1 month ago 00:44:20 1
Появление новорождённого ребёнка дома. В гостях у невролога, Семыкиной Людмилы Ивановны.
1 month ago 00:00:42 1
Не пользуйтесь СБП #финансоваяграмотность #СБП #кэшбэк
1 month ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
1 month ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память