Работа в горку 10х800

Многие ищут чего-то волшебного, для увеличения своих функциональных возможностей. Ищут, тратят деньги и время, и не находят. Упираются в немыслимый набор объёма, надеются что кроссовки побегут за них, что неимоверно сложные упражнения сразу их выкинут куда-то в космос результатов... А ведь всё очень просто. Внесите в свой тренировочный рацион - забегания в горки! Как подобрать нужные? Немного подскажем.