Как развить внутреннюю силу | Дэвид Гоггинс и Эндрю Губерман

Хотите поддержать? Все средства идут на новые переводы и озвучку: ⚠️ Внимание! Обсценная лексика! В эпизоде подкаста Huberman Lab ведущий Эндрю Губерман беседует с Дэвидом Гоггинсом — бывшим военнослужащим ВМС США, ультрамарафонцем и автором бестселлеров, известным своим необычайным жизненным путем и мотивационными выступлениями. Разговор акцентирован на внутреннем диалоге, самодисциплине и понимании, что рост появляется через борьбу и дискомфорт. Гоггинс критикует поверхностность социальных сетей и мотивационных тренингов, подчеркивая необходимость честного и тяжелого труда без «легких путей». Губерман дополняет беседу с научной точки зрения, говоря о роли передней срединной поясной коры в формировании силы воли и способности преодолевать трудности. 🔥 О чём этот выпуск: • Как Гоггинс работает со страхом, болью и внутренним голосом • Почему дисциплина — это навык, который умирает без практики • Что