Hướng dẫn tập Thiền dành cho người mới. p4. #shorts

Hướng dẫn tập Thiền dành cho người mới. p4. #shorts Đó là một thuật rèn luyện đồng thời cả tinh thần và thể chất. Nhiều người còn đồng nhất khí công là một phương pháp rèn luyện để cơ thể ấm lên, nóng lên, tăng cường trí nhớ, phục hồi, nâng cao sức khỏe; khí công là một phương pháp chữa bệnh; khí công là một phương pháp dưỡng sinh, điều hòa âm dương, là phương pháp giữ gìn tuổi thanh xuân; là con đường để khai tâm mở trí, kích phát các tiềm năng, cô