Разминка по методу солистов балета – пока что эо самое длинное видео на нашем канале.
В нём мы подробно разобрали, какие упражнения необходимо делать прежде чем приступить к основному уроку.
Данный комплекс хорош не только как разминка, но и как ежедневная зарядка.
Следуйте нашим советам по технике выполнения, делайте данный комплекс упражнений ежедневно, формируя полезную привычку. И, всем балет!
Ждем вас в студии хореографии “Балет на Фонтанке“. Подписывайтесь на наши сообщества:
Инстаграм студии:
Инстаграм Леонида:
Группа ВК:
Группа ФБ:
1 view
135
35
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
4 weeks ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
4 weeks ago 00:12:42 1
Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела
4 weeks ago 00:01:00 1
Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д
4 weeks ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 weeks ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 weeks ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
4 weeks ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
4 weeks ago 00:43:16 12
Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.
4 weeks ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
4 weeks ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
4 weeks ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
4 weeks ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
4 weeks ago 00:07:32 1
ДЛИТЕЛЬНАЯ пробежка по ЛОСИНОМУ острову
4 weeks ago 00:14:30 1
EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
4 weeks ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
4 weeks ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
4 weeks ago 00:06:54 1
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут
4 weeks ago 00:01:15 1
Тренер забил до смерти 7-летнего воспитанника во время тренировки
4 weeks ago 00:47:43 1
Скалолазание / Спортопыт / Как выглядит первая тренировка по альпинизму.
4 weeks ago 00:07:51 1
Разогрев
4 weeks ago 00:26:16 1
МУЧЕНИЕ СОНИКА ПРОДОЛЖАЮТСЯ… НО ТРЕНИРОВКИ У ВИКТОРИИ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ…