Почему я чувствую постоянную усталость и вялость / Better Ideas озвучка на русском

#постояннаяусталость #какиметьбольшеэнергии Поддержать канал: (спасибо!) Начинка: 0:00 — Проблема хронической усталости 2:15 — Перестал злоупотреблять кофеином 4:23 — Больше сплю 5:08 — Исправил свой циркадный ритм 6:41 — Дышу носом 7:21 — Об упражнениях и прогулках 10:00 — О балансе Источник — канал Better Ideas Просто видео о том, почему вы всегда устаете и как иметь больше энергии.