Красивое тело без спортзала! Комплекс упражнений для красивых рук и изящной спины!
🔺Онлайн-марафон “Включайся“:
🔺Преображающий тренинг “Включи тело“:
Какие упражнения лучше всего проработают ваши руки и плечи? Как правильно выполнять комплекс упражнений, чтобы результат не заставил себя ждать? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
Приветствую! С вами я Татьяна Анохина – куратор тренинга «Три ключа молодости». По мимо этой темы на моем канале вы можете найти видео о естественном
омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения,
похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже.
0:00 Как укрепить руки?
0:24 Упражнение №1
1:56 Упражнение №2
2:50 Упражнение №3
✅ Подпишитесь на канал:
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram
🔸 ВКонтакте
🔸 Facebook
___________________________________________________________
✨ Наши Онлайн-Курсы:
🔸 «Три ключа молодости»:
🔸 Онлайн-тренинг «Физика тела»:
🔸 Тренинг по самомассажу «PRO-мяч»:
🔸 Онлайн-тренинг «ФЕЙСФИТНЕС»:
🔸 Марафон “Включайся“:
____________________________________________________________
#КрасивыеРуки #УпражнениядляРук #ЕленаПятибрат #VremenyNet #Омоложение #АнтивозрастныеУпражнения 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
1 view
456
111
4 weeks ago 00:00:48 1
Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло
4 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
1 month ago 00:06:36 3
Настоящая зима. Музыка Сергея Чекалина. Real winter. Music by Sergei Chekalin.
1 month ago 00:29:04 2
Концерт Валерия СЁМИНА🔥 г. УЛЬЯНОВСК, 22 декабря 2024 г.🔥 Яркие моменты ❤️ праздника души ❤️
1 month ago 00:19:50 1
ЭТА АФФИРМАЦИЯ РАСКРЫЛА ГОЛОС ТЫСЯЧАМ ЛЮДЕЙ | САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗБЛОКИРОВАТЬ ГОРЛОВУЮ ЧАКРУ
1 month ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
1 month ago 00:20:43 3
Открытое интервью на Толк площадке с Еленой Маевской
1 month ago 00:40:28 1
Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра
1 month ago 00:23:03 1
ЧТО РОССИЯ ПРЯЧЕТ ЗА МИФАМИ ПРО “ГЕРОЕВ”
2 months ago 00:14:43 1
Дом в Челадиди — место, окружённое природой | Жилой дом с огромным участком в Грузии
2 months ago 01:01:24 7
Очень красивый перезвон колоколов ✞ Очищает сознание и Расслабляет тело перед сном!
2 months ago 00:11:04 2
Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020
2 months ago 00:04:19 1
Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение
2 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
3 months ago 00:02:20 1
Снайпер-рекордсмен, не удостоенный звания Героя Советского Союза
3 months ago 00:10:05 4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 01:34:38 1
Художественный подход к жизни. Учение о растениях, как ключ к пониманию биографии. Тимофей Деев.
3 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 months ago 00:12:11 40
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
3 months ago 00:33:31 1
Красная дорожка! Благотворительный проект «Дети - детям» Всемирный проект «Искусство сквозь века»
3 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
3 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
3 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ