1 января - пора менять свою жизнь!

Сегодня в парке было огромное количество тех людей, которые каждый год обещают себя начать с 1 января (выбери нужное): худеть, бегать, бросить курить, заниматься спортом, плавать в проруби, проводить больше времени с семьёй. Среди таких адептов секты “начну с понедельника“ был и я 😄 Цифра на весах за 3 месяца после финиша последнего трипа приблизилась к отметке 110 кг. Поэтому сегодня очередная попытка начать всё с нуля) В -18 мороза пошёл нахаживать пешком круги по лыжным трассам - нужна двигательная активность, расход калорий. Заранее планировал завершить прогулку прорубью. Приблизившись к ней вспомнил, что забыл дома полотенце. Эхх, красивая была бы причина отмазаться от погружений в ледяную купель ❄️ Но вот я уже топлю своё толстое тело в толще воды, дыхание сбилось, глубоко дышать полной грудью в этот раз не получилось. В проруби плавали льдины - на одну из них я попытался забраться аки герой Ди Каприо на дверь в финальной сцене Титаника. Начало положено💧 Считаете надолго хватит моего упорства и терпения в этот раз? Кто ещё сегодня попробовал внедрить полезные привычки? Делитесь в комментариях своими заделами на здоровую и счастлую жизнь ⬇️