Настойчивость с девушками вместо нуждаемости в девушках
Ценность и значимость
Твоя ценность идёт изнутри
Значимость другого человека для тебя идёт изнутри
Сначала я хотела дать конкретные техники и методики. Например:
⁃ Рассказать от и до про игнорирование, как способ понижения значимости Ж и повышения своей, его правила, стратегии, выход из игнорирования сразу в позицию силы
⁃ Дать упражнения на понижение значимости в созависимых отношениях
⁃ Поделиться классной стратегией создания эмоциональной привязанности в отношениях с Ж и взращивание своей ценности для неё за счёт этого
Но потом я решила, что этого будет мало, почему?
Потому что мне нужно, чтобы в тебе был фундамент, на который мы уже сможем наслаивать эти техники.
Фундамент из осознания себя отдельной личностью и осознавания своей ценности идущей изнутри, а также умения это своё Я отстаивать, защищать и четко разграничивать в общении с другим.
Поэтому я добавила:
⁃ теорию и упражнения в рабочей тетради на сепарацию от родите