День 1 Завтрак, обед, ужин и перекусы. Правильное питание на 1500 ккал. Полезно может быть вкусно!

Готовый рацион на завтрак, обед и ужин из расчёта 1500 ккал. На завтрак Гречишник с мягким творогом и сухофруктами. На обед ризотто из булгура с тыквой на кокосовом молоке и крем-суп из сельдерея. На ужин треска с пюре из цветной капусты с соусом песто. #вкусно #полезно #просто #пп #быстрыйрецепт #кбжу #правильноепитание