Привет! Сегодня тренируемся по кругу 30 раз!..Большая направленность тренировки для верхнего плечевого пояса и грудных мышц ( по крайней мое тело отреагировало так!). Делаем плечи красивыми,руки сильными и грудь высокой))).. И всегда помним про сильный корпус!
Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
43 views
140
24
1 week ago 00:06:01 1
Никакого зала и диет. 7 движений — и тело подтягивается уже на 3-й день
1 week ago 01:27:42 356
Чемпион Мира по бодибилдингу раскрывает секреты фитнес-индустрии