12 МИНУТ РАСТИТЕ СВОЮ ПОПУ - не бедра!!! активация попы, никаких приседаний, с коленями Я Памела Рейф

В этом видео я, Памела Рейф, покажу вам эффективную тренировку активации попы, которая поможет вам расти и укреплять вашу задницу. Забудьте о приседаниях и коленях - я покажу вам другие упражнения, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь ко мне и начните тренироваться уже сегодня! #фитнес #тренировка #активацияпопы #памеларейф #упражнениядляпопы “Собаки - наши лучшие друзья, но иногда они могут быть настоящими шалунами! Именно поэтому рад предложить вам свои услуги по дрессировки и передержки собак - чтобы ваш пушистый бандит стал настоящим джентльменом с четырьмя лапками! группа в вк: