Белый шум дождя. Просто наденьте наушники и закройте глаза, и сон придет к вам.

Белый шум – это шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему частотному диапазону. Многие исследования показали, что белый шум положительно влияет на психику, помогает справиться с бессонницей, а также используется как фон для маскировки нежелательных звуков, мешающих сну. Просто наденьте наушники и закройте глаза. Не прилагайте никаких усилий, и через некоторое время сон придет к вам. #meditation #amazin #calm #chakra #depression #power #universe #chanting #mind #energy #sleep #sleepmusic #sacred #relax #sound #music #cycling #aum #calm #whitenoise #healing #health #flute #birds #birdsong #birdsounds #deepsleep #streem #beta #brain #actitvity #rain #rainsounds #медитация #спокойствие #чакра #депрессия #сила #воспевание #разум #энергия #сон #музыка для сна #священный #релакс #звук #музыка #аум #спокойствие #белыйшум #исцеление #здоровье #покой #ручей #флейта #птицы #песнь птиц #звуки птиц #глубокий сон #бета #мозг #активность #дождь #звукдождя