Как убрать холку на шее? Вдовий горб. Эти 5 упражнений Вам Помогут!

Как убрать холку на шее? Вдовий горб. Эти 5 упражнений Вам Помогут! Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Всем, здравствуйте! Вы на канале “Здоровый Рух”. В этом видео мы разберем тему холки на шее, поговорим о том, как ее убрать и почему она появляется? Холка - это физиологическое нарушение шейного отдела, а именно остистых отростков и мышц шеи. Почему появляется холка на шее или как его еще называют вдовий горб? Так как мы давно уже стали заложниками гаджетов и интернета наша шея выталкивается вперед. Либо появляется иная проблема, проблема поднятых плечей и округлой спины. Все эти составляющие приводят к тому, что у человека образуется холка. Но, сразу пугаться не стоит, ведь холку можно убрать не прибегая к услугам хирурга, а грамотно выполняя правильные физические упражнения. Из этого ролика вы узнаете про 5 универсальных упражнений, которые помогут включиться вашим мышцам, из-за расслабленности которых и формируется холка. Именно эти упражнения помогут вам привести свое тело в порядок, избавиться от холки и болей в голове! Все подробности в видео: 00:00 - Тизер видео 00:42 - О теме видео 00:55 - О причинах возникновения холки 02:16 - О том, что провоцирует появление холки 03:04 - Новость о холке на шее 03:20 - О подписке 03:41 - Об упражнениях, которые будут демонстрироваться 03:57 - Упражнение №1 04:48 - Повторяем упражнение №1 04:56 - Упражнение №2 05:30 - Повторяем упражнение №2 05:49 - Упражнение №3 06:24 - Повторяем упражнение №3 06:33 - Упражнение №4 07:23 - Упражнение №5 08:06 - Повторяем упражнение №5 08:44 - Итог видео Наши соцсети: Instagram: Facebook: Контакты для связи: email: @ Тел. 38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: 2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: 3. Упражнения для спины и шеи: 4. Упражнения для ног: 5. Упражнения для рук: 7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: 8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: 9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: 10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: Ищите нас по хэштегам: #Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях