Лекция по Ицюань - влияние практики на организм, психику.
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
6 views
143
45
12 months ago 00:43:22 1
Вторая мировая война. Битва за Москву. Документальный фильм Юрия Старикова | History Lab
12 months ago 00:50:29 1
Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
12 months ago 00:39:46 1
СПИЦЫН. Новый учебник истории России для 11-го класса
12 months ago 00:39:36 1
Смерти не существует
12 months ago 00:32:33 1
Обзор однотактного лампового усилителя на 6П36С
12 months ago 00:20:49 1
Обрезка яблони. Как обрезать плодовые деревья осенью.
12 months ago 01:11:30 1
«Типы Энергетических Матриц»
12 months ago 03:09:15 1
Тверская область – погибшая Атлантида
12 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
12 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
12 months ago 00:42:10 1
Речь в Стокгольме, всколыхнувшая весь мир - Жак Фреско
12 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
12 months ago 01:07:09 1
ПОЛНЫЙ ГАЙД О КРАФТЕ В Albion online КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КРАФТЕ ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ PROFIT Calculator
12 months ago 01:32:46 1
Екатерина II (1729-1762): Екатерина II. Молодые годы | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 00:22:46 1
Служанка на троне. ЕКАТЕРИНА I – часть 1 | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 00:19:20 1
Экхарт Толле - Только пробудившись, вы узнаете истинное значение этого слова.
12 months ago 00:27:12 1
Преобразование, освобождение, раскрытие и проявление. Шри Чинмой. Полная версия.
12 months ago 03:24:31 1
Павел Первый | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 02:40:41 1
Слуга царю, отец солдатам | Курс Владимира Мединского | XVIII век
12 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
12 months ago 00:13:23 1
Разделение Кореи на Северную и Южную: кратко – кореевед Константин Асмолов | Научпоп | НаукаPRO
12 months ago 00:08:05 1
Для новичков: грузди, рыжики и другие млечники для засолки
12 months ago 00:10:00 1
Делай Эту Гимнастику 5 Минут в День и Посмотри Как Изменится Твоё Тело!
12 months ago 00:23:11 1
Проводки Двойная запись Активы Пассивы Дебет Кредит Бухучет с нуля Бухгалтерия для начинающих