Плато и мотивация | Однообразие в питании | Сахарозаменители и кетоз – Посиделки с LoCarb №2

Посиделки с LoCarb – ежемесячное чаепитие, на котором мы обсуждаем самые важные вопросы наших подписчиков. Этот выпуск был жаркий и праздничный. Ведь не каждый год Кате исполняется 30. Наливайте чай или кофе и присоединяйтесь к нам! Расшифровка видео 00:53 Диарея при OMAD: причины, что делать и чего не делать 05:45 Однообразие в питании при OMAD 10:30 Однообразие в питании при карниворе и анализы 16:20 Плато. Как не потерять мотивацию и что делать дальше 25:10 Аспартам, кола и кетоз. Плюсы и минусы 30:50 Другие сахарозаменители: самые гликемичные и самые безопасные Заходите на сайт, подписывайтесь и задавайте свой вопрос! А еще... 🔗Рецепты - что-едят-на-кетогенной-диете/ 🔗Как начать кето-диету - как-сесть-на-кетогенную-диету/ 🔗Зачем ВАМ кетогенная диета - зачем/ 🔗Мифы о кето-диете - кетогенная-диета-вред/ 🔗Об авторе - До встречи! ____ Содержимое этого видео не является рекомендацией к действию