ПОТРЯСАЮЩАЯ ПОСТАНОВКА УДАРА НА БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Расскажет и покажет все детали и ньюансы упражнений на боксерском мешке.Как мешок бить,а не толкать,не получить серьезных травм,грамотное набивание на мешке.Подводящие упражнения как для новичка так и для профессионала.Механика набивания,что с этим связано и из чего это вытекает. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: