Как избавиться от отёков?

Мы с нетерпением ждем лета. Но вместе с жарой к нам приходит такая штука как отеки. В жару практически каждый первый сталкивается с этой проблемой. Почему так происходит? Почему мы так сильно отекаем, когда жарко? Мало воды? Мало движение? Или и то, и другое вместе? Здесь есть как аспект физиологический, так и психологический. Как всегда к телу подходим комплексно. Все ссылки на мои соц сети Телеграмм Инстаграм Яндекс Дзен На консультацию