А для вас я сегодня подготовила сразу 5 рецептов простых, вкусных и полезных салатов на каждый день. Салаты могут заменить обед или ужин. Сытно, просто и разнообразно.
1.Салат с курицей и фасолью:
Куриное филе - 250 г (отварное)
Фасоль - 180 г
Яйца - 2 шт
Грецкие орехи - 60 г
Морковь - 1 шт (сырая)
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 3-4 ст.л (майонез)
Соль
Перец
Салат с фасолью и курицей, это полноценный вариант белкового обеда или ужина. Сытный и очень вкусный салат.
2.Салат со свеклой:
Свекла - 2 шт (вареная)
Яйца - 2 шт
Сыр - 100 г
Маринованный огурец - 1-2 шт
Горошек - 1/2 банки
Чеснок - 2-3 зуб
Майонез - 2 ст.л
Зелень
Соль
Перец
Вкусный и полезный салат со свеклой. Очень интересное сочетание ингредиентов. Этот рецепт заменит надоевший винегрет.
3.Овощной салат с грибами:
Шампиньоны - 200 г
Фасоль красная - 200 г
Грецкие орехи - 50 г
Перец болгарский - 1 шт
Красный лук - 1 шт
Зелень (петрушка. Кинза, зелен
1 view
52
11
8 years ago 00:13:05 2K
5 простых способов завить волосы
5 years ago 00:10:47 255
5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ для ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍌
9 years ago 00:08:41 7.1K
5 простых причесок на каждый день
9 years ago 00:03:50 20.6K
ТОП 5 ПРОСТЫХ САМОДЕЛОК njg 5 ghjcns[ cfvjltkjr
7 years ago 00:10:47 4.4K
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
9 years ago 00:13:45 35
5 простых браслетов
11 years ago 00:09:57 38
5 простых причесок
5 years ago 00:08:32 26
Топ 5 ПРОСТЫХ идей НОВОГОДНЕГО МАНИКЮРА обычным лаком
4 years ago 00:05:46 124
Поясница без боли. 6 простых упражнений за 5 минут.
6 years ago 00:06:25 34
5 Простых Завтраков
5 years ago 00:17:58 34
Лордоз. Как навсегда убрать поясничный гиперлордоз (5 простых шагов)
7 years ago 00:02:56 18
5 простых шагов
7 years ago 00:05:11 2.3K
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ БЫСТРО ОТРАСТИТЬ БРОВИ И РЕСНИЦЫ