ЛУЧШЕЕ КЕТО ПЕЧЕНЬЕ // ВЫПЕЧКА БЕЗ МУКИ // КЕТО и LOW CARB ДЕСЕРТЫ
Мои любимые кето-десерты:
Самое вкусное кокосовое пирожное с малиной:
Миндальный шведский тортик:
Пирожное картошка без выпечки. Кето. Очень вкусно!
Творожно ягодный пирог со штрейзелем:
Клубничный кето-тирамису:
Кето-кекс с рикоттой:
Печенье для основы:
- 60 гр сливочного масла
- 50 гр сахарозаменителя (у меня Эритрит)
- 1 яйцо комнатной температуры
- 100 гр миндальной муки или 120 гр молотого миндаля
- 15 гр кокосовой муки
- 1/4 ч.л. ксантановой камеди (или 1/2 ч.л. псиллиума в порошке)
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
ванильный экстракт, лимонная цедра по желанию
Выпекать 10-12 минут при температуре 175-180 градусов и дать полностью остыть.
Для малинового джема :
- 200 гр малины (можно перебить в блендере)
- 1-1,5 ст.л. семян чиа
- 2-3 ч.л. пудры из эритрита
- немного лимонного сока и цедра с половинки лимона
- 1 ст.л. воды
Убрать в холодильник.
На печенье положить джем, сверху полить растопленным горьким шоколадом. Приятного аппетита!!
1 view
632
188
4 days ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
6 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 month ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
1 month ago 00:14:25 1
Обнаружена главная причина камней в почках📢
1 month ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
1 month ago 00:08:59 1
Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!
1 month ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
1 month ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
1 month ago 00:14:28 1
САХАР, МЁД, ФРУКТЫ ЧТО ВРЕДНО, а ЧТО ПОЛЕЗНО!
1 month ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
1 month ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
1 month ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
1 month ago 00:11:49 1
Протеиновые батончики еще хуже шоколадных батончиков 😲
1 month ago 00:08:49 1
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
1 month ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥