Про деньги. Второе правило достоинства женщины.

Я чередую практику на суше и в воде, в море. Заниматься по моей методике, основанной на понимании физиологии йоги и плавания доступно даже ребенку и это эффективно. Многие трудные упражнения не даются сразу, прочувствовать и проработать их можно в воде, где отсутствует сила тяжести, но появляется сопротивление, что делает практику уникальной в плане проработки новых мышц, которые на суше практически не участвуют в процессе тренировки. Я предлагаю вам практику пранаямы (контролируемое дыхание), переведенную на «новый язык», который делает ее доступной практически любому человеку с любым уровнем подготовки.