Как работать с личными границами безопасно для себя и других? Как отстаивать внутренние границы и одновременно сохранять благоприятные отношения с теми, с кем приходится соприкасаться.
Тренинг будет полезен, если вы:
- боитесь задеть того, кто рядом, разрушаясь изнутри;
- очень агрессивно реагируете даже на невинное покушение на ваше пространство, забыв об интересах остальных;
- давно мечтаете перейти от тотального отгораживания к более действенным способам сохранить «статус-кво» или наладить диалог;
- желаете проанализировать текущую «карту» границ в своей жизни и сделать выводы.
Вы узнаете, как:
- определиться с личными границами и понять, зачем они нужны?
- создать персональную психологическую «зону комфорта»?
- защититься от нежелательного вторжения на вашу «территорию»?
- правильно отвечать на «посягательства» со стороны близких и «далеких» людей?
- самому не крушить чужих границ подобно слону в посудной лавке?
Ведущие тренинга:
Михаил Котляревский — координатор дистанционных проектов в Школе социального волонтерства, сертифицированный лайф-коуч (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), психолог-консультант, гештальт-терапевт (EAGT), семейный консультант.
Карина Анферова – психолингвист, профессиональный коуч международной сертификации (свидетельство International coaches union и International coach trainer association), филолог по высшему образованию, выпускница аспирантуры.
1 view
103
34
1 month ago 00:09:39 1
Пробежал 100 км и вот что произошло! Личный опыт...
1 month ago 00:51:32 1
КАРМА ИМЕНИ ЛЮДМИЛА. ТИПИЧНАЯ СУДЬБА ЛЮДЫ
1 month ago 00:11:09 1
СИГМА. 15 черт самой редкой женщины на Земле | СТОИЦИЗМ
1 month ago 00:41:31 1
Новая информация о том, где мы находимся | Что нас ждёт этой осенью(возможные события)
1 month ago 00:27:21 1
ИЗБРАННЫЕ, пора сделать ШАГ ВПЕРЁД... ЭТО НАШЛО на вас прямо сейчас не просто так.
1 month ago 00:46:44 1
ЗАВЕЩАНИЕ Жириновского💥 ТАЙНЫЙ наследник и СЕНСАЦИЯ в ДНК тесте😱 КТО он на самом деле?
1 month ago 01:18:59 1
КАК (не) СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ЖЕН(щин)ОЙ // Травма ментального и физического насилия
1 month ago 00:00:59 1
Самый спорный город в Европе 🔥#шорты #франция #германия #карты #история #факты #политика #европа
1 month ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
1 month ago 02:32:31 1
Беслан. Поминутная реконструкция самого страшного преступления
1 month ago 01:42:40 1
Скурихины: «Страшно. Но надо себя преодолевать» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 01:08:13 1
Собаки мечтают? Помнят хозяина? Зачем нюхают пoпы? Самооценка, ревность и цели в жизни у пёсиков
1 month ago 00:23:52 1
РАБОЧИЕ СХЕМЫ КАК ВЕЗТИ КЕЙС В США ЧЕРЕЗ МЕКСИКУ В 2024 ГОДУ
1 month ago 00:01:01 1
Самое позитивное мышление - нет предела для радости и счастья!
1 month ago 00:01:33 1
Россия показала самое разрушительное оружие
1 month ago 01:07:29 1
Василий Шуров-проблемы с родителями, личные границы, трудоголизм, страхи и психосоматика
1 month ago 00:02:53 1
⚡️ Сводка МО России о ходе проведения СВО на Украине
1 month ago 00:34:58 1
Как жертва превращает все достоинства в недостатки. Разбор «Малены».
1 month ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
1 month ago 00:00:47 1
КАК ПОДЕЛИТЬ ГРАНИЦЫ УЧАСТКА С СОСЕДЯМИ?
1 month ago 00:04:02 1
LOUNA - Штурмуя небеса / OFFICIAL VIDEO / 2021
1 month ago 00:01:00 1
Как просверлить гранит медной трубкой? Тот самый эксперимент #ученые_против_мифов
1 month ago 00:03:17 1
Как вести себя с другими людьми // Мультфильм-социальная история
1 month ago 01:26:23 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь