Как бегать зимой || Что нужно знать про бег зимой?
В этом видео расскажу как правильно одеваться для пробежек с холодное время года. На что обратить внимание при выборе обуви и стоит ли боятся холодов начинающим бегунам и бегуньям))
К тому же очень надеюсь что кого-то замотивирую начать бегать.
Бег это здорово, доступно и принесет кучу положительных эмоций, если все делать правильно! Бег зимой - это здорово!
Как начать бегать? -
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И ес
1 view
3612
1187
3 weeks ago 00:52:01 11
NEHRIM • ОБЛИВИОН НА МАКСИМАЛКАХ
4 weeks ago 00:08:28 1
Какие часы носила советская элита?
4 weeks ago 00:17:35 1
Сталинский террор взглядом следователя
4 weeks ago 00:12:15 1
США и Россия: Почему женщины начали бегать за мужчинами? Революция гендерных отношений за 10 лет
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 02:40:04 167
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
1 month ago 00:03:28 1
Почему ведьмак из Каэр Морхена носит медальон с головой змеи? Тайна Престона Хольта
1 month ago 00:04:23 1
Candy Dulfer & David A. Stewart - Lily Was Here
1 month ago 00:14:45 1
РЫБАЛКА НА ЖЕРЛИЦЫ ! ЛЮТЫЕ МОРОЗЫ НО ЩУКА НЕ ДАЁТ ЗАМЁРЗНУТЬ!
1 month ago 00:10:47 4
Кеша НОСИТ мне ИГРУШКИ,а Жора еще больше стал ревновать меня к другим попугаям после того как укусил
1 month ago 00:03:10 1
Два секрета успеха в брокерстве — Волк с Уолл - стрит (2013) Сцена 1/8 HD
1 month ago 00:14:32 31
September 7th | Баги, Фейлы, Приколы
2 months ago 00:00:44 1
Абу бандит «чай гоняем» №19 серия
2 months ago 00:23:59 1
Куда семью , а стоит ли срываться , мнения выживальщиков ! Готовимся бежать как крысы - это горько !
3 months ago 00:00:38 1
Голодный, никому не нужный, породистый пёс. #shorts#собака#животные#курцхаар#дом#помощь#анапа
3 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
3 months ago 00:01:35 1
Расскажи, Снегурочка, Где была?
3 months ago 00:17:15 1
КАК НОСИТЬ НОЖ ? // Какой лучший способ ношения ножа ? Рассказываем!