Просто задумайтесь, сколько раз вы обещали себе заняться своим телом «завтра». Так что, если вы ждете знака или сигнала, чтобы избавиться от жира на боках и стать увереннее в себе, вот он!
Булочки, спасательный круг, запасное колесо — как ни назови этот упрямый жир, собирающийся на боках, животе и пояснице, в одном мы все сходимся: Его надо убрать! Как насчет пары простых упражнений на дому, которые помогут сделать талию осиной всего за неделю? Попробуйте сами!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
8 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В СПОРТЗАЛЕ
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
9 Упражнений, Которых Нужно Избегать для Стройной и Подтянутой Фигуры
Тайм-коды:
Берпи с прыжком 0:29
Скручивания-велосипед 1:20
Вакуум на коленях 2:04
Боковая планка 3
1 view
274
72
2 months ago 00:17:24 1
МАСТЕР НЕ ПОВЕРИЛ ЧТО ЭТО СДЕЛАЛА Я, ДЕКОРАТИВНАЯ ШТУКАТУРКА СВОИМИ РУКАМИ ИЗ ПРОСТОЙ ШПАКЛЕВКИ
2 months ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
2 months ago 00:06:22 1
Желе из красной смородины за 20 минут.
2 months ago 00:14:35 1
Учебное пособие по игре на деревянных духовых инструментах Остинато - Подробно
2 months ago 00:14:35 1
Учебное пособие по игре на деревянных духовых инструментах Остинато - Подробно (с переводом)
2 months ago 00:03:53 1
Обновление Ostinato — запись и перетаскивание MIDI
2 months ago 00:03:53 1
Обновление Ostinato — запись и перетаскивание MIDI (с переводом)
2 months ago 00:05:57 1
Учебное пособие по игре на деревянных духовых инструментах Остинато - Обзор
2 months ago 00:05:57 1
Учебное пособие по игре на деревянных духовых инструментах Остинато - Обзор (с переводом)
2 months ago 00:03:02 1
Остинато Деревянные духовые инструменты - актерский состав DAW
2 months ago 00:01:36 1
Остинато Деревянные духовые инструменты - Это грандиозное шоу
2 months ago 00:01:36 1
Остинато Деревянные духовые инструменты - Это грандиозное шоу (с переводом)
2 months ago 00:09:00 1
Чудо-СУП от ВСЕХ болезней! / Простой РЕЦЕПТ костного бульона
2 months ago 01:18:07 1
ПУТЬ до БИЗНЕСА в BLACK RUSSIA | СЕРИЯ 8 | +₽ - ЛЕГКО и БЫСТРО СТАЛ БОГАТЫМ в BLACK RUSSIA