Тренировка с гирями и скакалкой - полезная и лечебная, как банка малинового варенья!

AMRAP 23’-30’ 8 толчков гирь по ДЦ 8 толчков гирь 8 приседаний с гирями 8 комбинированных тяг гирь 8 8 16 велосипедов 16 десятков прыжков через скакалку