РПП — симптомы, лечение; беседа с ACT терапевтом

Это подкаст «Построй свое тело» и сегодня в гостях Яна Благодатная, психолог АСТ терапевт, специалист по работе с переедающими. В это выпуске мы обсуждаем, с чем сталкиваются люди при расстройствах пищевого поведения. Какие симптомы и как можно уйти в ремиссию. — почему диетическое мышление мешает жить — постоянные качели в похудении и наборе веса — что такое правило трех — как ACT терапия помогает при РПП — почему не существует хорошо и плохой еды Также, в конце подкаста Яна дарит подарок тем, кто столкнулся с РПП и кому необходима помощь и поддержка в этой непростой ситуации. Оставляйте комментарии, как вам выпуск! Своими лайками и просмотрами вы поддерживаете меня и этот подкаст🎬 Для записи на фитнес-консультацию заполняйте форму: Мой Telegram-канал, где я регулярно рассказываю о фитнесе и питании, подписывайтесь, чтобы построить свое красивое и здоровое тело: Instagram* Яны Благодатной —  *Социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ.