Все, что я хотел бы знать о диете 10 лет назад. (Избегайте этих ошибок!)| Джефф Ниппард

Зачастую мы прячем свой взгляд когда смотрим на наши деяния десятилетней давности, моя диета здесь также не стала исключением. В этом видео мы рассмотрим все фатальные ошибки, которые я допустил планируя свой рацион питания в 2010 году. Смотрите внимательно, чтобы не повторять моих ошибок и не превращать диету в тяжелое бремя. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram — На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в об