Полный переход с поддержкой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом со столешницей, положив на пол перед ногами небольшой предмет, например палку. При необходимости возьмите легкую опору одной рукой. Поднимите пальцы ног вверх, чтобы перешагнуть через предмет, поставив пятку и ступню на пол перед собой. Перенесите вес на ногу впереди и поднимите заднюю ногу над объектом и рядом с передней ногой. Вернитесь в исходное положение, отступив на объект. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Реабилитация_походки #Независимый #Средний #Ноги #Постуральный_контроль #Пожилой #Стоя #Палка #Стол #Все_тело