Сап- йога на надувной доске SUP от TimeTrial

Подробнее ознакомиться с техническими характеристиками SUP доски можно, перейдя по ссылке: Балансирование на глади воды привносит в практику Йоги новые интересные элементы. Йога на надувной доске SUP YOGA board — эффективный способ снятия стресса, ведь всё происходит на свежем воздухе на природе, к тому же, вода сама по себе явяется отличной терапевтической средой. Асаны на доске — это практика концентрации и баланса, которая способствует улучшению асанки, укреплению нервной системы и развитию вестибулярного аппарата. Йогу на доске SUP YOGA от TimeTrial может практиковать каждый, особенно, если нет волн. Если вы оказались на доске впервые, то сначала поучитесь ловить баланс (не бойтесь упасть), распределяя вес на обе ноги. Почувствуйте свою доску, ведь все доски разные. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую и позвольте вашей доске немного покачаться из стороны в сторону. Необходимо научиться находить «любимое место» (обычно это между ручками доски) — участок, на кот