На время:
10 повт.,60 кг взятие на грудь в сед
8 повт., 100 кг рывок
6 повт., 140 кг швунг толчковый
4 повт., 182,5кг приседания
2 повт., 225 кг становая тяга
Между подходами 2 повт., выходы силой на кольцах
!!!8,28!!!
Рукопашный бой & CrossFit в Красноярске.