Тренировка с мячом. Красивый живот, талия и ноги. Упражнения на пресс для быстрого похудения.

На этой тренировке мы проработаем все группы мышц. Накачаем пресс, ноги и ягодицы. Вы получите фигуру вашей мечты - красивую талию и бёдра!