Африка, 90 км, перепад высоты — рекомендации перед Comrades: трасса вверх (Котов, Харитонов, Швецов)
Владимир Котов, Олег Харитонов, Леонид Швецов - 3 победителя Comrades - собрались вместе, чтобы обсудить подготовку к Comrades, саму трассу и мифы про неё. Почти 2 часа увлекательных споров, соглашений и рекомендаций по поводу самого старого ультрамарафона.
Занимайся с нами:
- Бесплатная пробная неделя программы постановки техники бега:
- Программа постановки техники бега:
- Программа подготовки к 42км:
- Видеоанализ техники бега:
ТАЙМКОДЫ:
[пока недоступны]
Социальные сети:
TG:
YouTube:
Леонид Швецов:
— Мастер спорта международного класса,
— Двукратный участник Олимпийских игр,
— Экс-рекордсмен России в марафонском беге,
— Действующий мировой рекордсмен в ультрамарафоне на 90 км,
— Высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины“
2,164 views
559
143
4 days ago 00:01:12 1
⛔ DO SOUTH AFRICA USE GIFT CARD 💯
5 days ago 00:01:12 1
DID SHEIN OPEN A STORE IN SOUTH AFRICA
6 days ago 23:24:34 3.7K
Шесть катастроф из лихих 90-х + Шесть фильмов от студии Disney - Сборник
1 week ago 00:37:09 1.4K
Нигер. Ужасы и прелести столицы Нигера. Прогулка по Ниамею и реке Нигер. Поединок
1 week ago 00:01:45 7
[NTDRussian] Эбола продолжает свирепствовать в Африке (новости)
1 week ago 01:29:40 5.8K
Невероятные приключения янки в Африке (1993)
2 weeks ago 01:06:09 30
Млекопитающие. Дикий мир / Mammals. The Wild World Серия Жизнь больших кошек / Big Cats Life
2 weeks ago 00:00:38 5
В начале своего пути в 2022 году...Украинцы вывозили свою пшеницу якобы помогать Африке по смешной цене 90 долларов за тонну, пр
2 weeks ago 00:04:41 1
Исландия, часть 8 - Парк Thingvellir
2 weeks ago 00:12:23 1
Прованс, водная экскурсия на Каланки | Water excursion to the Calanques
2 weeks ago 00:02:52 48
Лучший фильм Тома Харди фантастический боевик Джорджа Миллера Безумный Макс: Дорога ярости
2 weeks ago 00:14:45 13.1K
Трамп запланировал выкрутить Путину руки |
2 weeks ago 00:01:12 1
SHEIN MEN S CLOTHING SOUTH AFRICA
3 weeks ago 01:46:01 225
Сахара (Sahara) 1995
3 weeks ago 00:01:12 1
🎯 Shein Size 36 In South Africa 🔔 How To Shop On Shein South Africa ⭐
4 weeks ago 00:34:00 147
Выступление С.В.Лаврова на Международном научно-фантастическом симпозиуме «Создавая будущее»
4 weeks ago 00:20:02 2
телеканал «Просвещение» 16 ноября 2012 НОВОСТИ
4 weeks ago 01:31:52 289
Свободное падение (Freefall) 1994
4 weeks ago 04:30:46 6.3K
Комедии: Ниндзя из БХ, Янки в Африке, Стерва
4 weeks ago 00:01:12 1
SHEIN BALES SOUTH AFRICA 😎 SHEIN SOUTH AFRICA CONTACT NUMBER ☑
4 weeks ago 00:00:17 1
Пришла пора открывать новые туристические направления!
1 month ago 00:01:12 1
💣 Where To Buy V Bucks Gift Card South Africa ⚡ Gift Card Shop In South Africa
1 month ago 00:39:36 1
Как у россиян отнимали деньги последние 100 лет / Ян Арт. Finversia