Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Прижмите кулак к подбородку. Надавите на нижнюю челюсть, одновременно сопротивляясь движению рукой. Задержитесь, затем расслабьтесь.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Депрессия #Независимый #Без_оборудования #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Височно_нижнечелюстной_сустав
1 view
22
3
5 months ago 00:04:28 99
[MORVWY] КРУТОЙ МОД на ИНТЕРЬЕРЫ в ТРЕЙЛЕРАХ в Project Zomboid
5 months ago 00:51:24 188
ВЫЖИВАНИЕ В ЗОМБИ АПОКАЛИПСИСЕ ► Project Zomboid #1
5 months ago 00:39:58 12
ИЗУЧЕНИЕ ТЕРРИТОРИЙ ► Project Zomboid #2
5 months ago 00:33:00 12
ПОЛИЦЕЙСКИЙ УЧАСТОК ► Project Zomboid #3
7 months ago 02:33:14 29
🧟♂️👧🏻🧟♀️ Зомби грызут Машу!
7 months ago 03:02:22 482
Путь выживальщика в Project Zomboid (день1)
8 months ago 00:30:31 1
100 ДНЕЙ АДСКОГО МОРОЗА В Project Zomboid | Истории Project Zomboid
8 months ago 00:00:17 1
Втягивание/вдавливание лопатки усиление изометрическое, лежа, согнутые в локтях
8 months ago 00:00:02 1
Депрессия челюсти (изометрия)
8 months ago 00:00:05 1
Изометрическая депрессия ВНЧС - версия 2
8 months ago 00:00:34 2
Втягивание/впадина лопатки укрепляющее изометрическое, лежа на стабилизирующем мяче