Артрит, Артроз, остеохондроз и многое другое…

От мышки 🐀до Артроза — один шаг 👣 📌📌📌📌📌📌📌📌📌 Большинство из тех, кто читает этот пост, много учатся и занимаются за компьютером... Курсы, проекты, видео ролики. сайты. Мало того, что постоянно работает ваша правая рука, так еще все это время с вами рядом мышь 🐀 для клавиатуры. Она помогает открывать и закрывать разные окна на ноутбуке, проделывать другие очень важные операции. И вы с ней буквально сроднились. Помощник? Можно и так сказать.🤗 Однако не так уж ваша подружка и безобидна. Периодически на нее жалуется ваше правое плечо. Клиническая картина такова: плечо затекает от долгой работы, кровоток замедляется, отсюда и головная боль, и боль в плече. Артрит и остеохондроз обеспечен! С мышью поссориться нельзя, а вот подружиться с плечом — дело стоящее. Значит, нужны определенные упражнения в помощь плечевому суставу. Причем правильная помощь❗ Мы ведь понимаем, что суставы все разные, по-разному работают, и подход к ним тоже разный. Этому тоже нужно учиться. 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 Такую возможность Серге