Выпуск #9. Планка.

Сегодня канал Crystal Sport покажет вам, по нашему мнению, не до оцененное и постепенно забываемое упражнение “планка“. Павел Кочников расскажет о технике данного упражнения, о его вариациях и способах выполнения. Еще о “планке“: Смотрите наши видео, оставляйте комментарии и пожелания, подписывайтесь на наш канал! Заходите и подписывайтесь так же в нашу группу Вконтакте: