Цели & анти-цели — что мы делаем не так, когда ставим цели?

Скопить на ипотеку, выучить английский на C2, сбросить 3 кг - все это ДЕмотивирующий цели, которые сделают путь к ним сложнее, чем если бы мы сформулировали их с учетом знаний из поведенческой психологии и мотивации. В этом видео я расскажу вам, что это значит на практике! 📮 Подпишись на бесплатную рассылку и получай порцию мотивации и организации на свою почту каждый вторник ➜ 🎁 Если вы хотите поглубже окунуться в тему нереактивных, а вдумчивых действий, вы можете зарегистрироваться на бесплатный Спринт осознанных действий от Ильи Яковлева, который будет проходить с 21 по 26 февраля ➜ 💫 💰 Если вы решитесь пойти дальше - 28! - поток “Финансовой трансформации” начнется в марте ➜ ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:01 Начало 00:55 Можно ли сделать цель привлекательной?🤔 01:14 Фокус на желаемом, а не на промежуточных шагах к цели 03:12 Баланс между абстрактным и конкретным (specific) 04:59 Типы целей: approach goal ＆ avoidance goal 06:31 Как определить, какого типа ваша цель? 08:00 Когда цель мотивирует? 10:28 В каких случаях цель наносит вред? 12:38 О Спринте осознанных действий от Ильи Яковлева 15:19 Заключение 🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 14:26 “Счастливая, организованная. Тренинг дебриф” ➜ 🧬 ИСТОЧНИКИ Видео подготовлено по материалам книги поведенческого психолога из Chicago Booth School of Business Ayelet Fishbach “Get it done“ ➜ 🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: это видео на спонсировано. Ссылка на тренинг аффилированная, что значит, что я получу небольшую комиссию, если вы ей воспользуетесь. Если по какой-то причине вам это некомфортно, вы можете вбить имя Ильи в браузере напрямую и найти тренинг так!