Descubra os incríveis benefícios do Pilates para a sua saúde e bem-estar! #jornalismoprofissional

Descubra os incríveis benefícios do Pilates para a sua saúde e bem-estar! Reise Soares, fisioterapeuta, fala sobre as técnicas aplicadas no Pilates e a cerca de seus efeitos positivos. Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. AJUDA: RIO GRANDE DO SUL No coração do Rio Grande do Sul, uma tragédia deixou milhares de pessoas desabrigadas, lutando para reconstruir suas vidas em meio à devastação. Você pode fazer a diferença agora, unindo-se a nós nesta missão de esperança e renovação. Acesse o link para comprar e ajudar: ítimas-da-t