CrossFit WORKOUT. LOST.

4ый комплекс на SOREVKI 2016. Это надо попробовать каждому) Знаменитый сериал “LOST“ подарил нам последовательность чисел 4,8,15,16,23,42. Именно они и стали идеей для следующего необычного комплекса с нестандартными движениями: 4 турецких подъема с мячом 14/8 lbs 8 подъемов по канату 15 бурпи с перепрыгиванием коробки 1м / 75см 16 трестеров с бревном 30кг / мешком 15кг 23 подъема блина 20/10кг с пола над головой 42 виртуальных копателя со штангой 40/22кг Как это будет выглядеть на соревках 2016 и как вы