Упражнения для стоп. 19 минут. Плоскостопие. Вальгусная стопа. Варикоз. #лфк #стопы #плоскостопие

ЛФК. Упражнения для стоп сидя на стуле. Подходит для всех уровней подготовки. Для всех возрастов. Можно применять как разминку перед основным комплексом. Можно делать как отдельное занятие, дополняя своими любимыми приёмами и техниками. Делайте с удовольствием и будьте здоровы!