Утренний экспресс комплекс | Проработка всего тела за 20 минут

🙏🏻 Намасте! Приглашаю вас на бесплатные занятия по йоге вместе со мной в прямом эфире в инстаграм. 🧝🏻‍♀ Мой Instagram: В этом видео короткий, но эффективный комплекс способный укрепить и расслабить тело всего за 20 минут. Экспресс-комплекс упражнений, который поможет вам поддержать физическую форму и улучшить ваше общее самочувствие. Прекрасной тренировки 👁 Внимание! -Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения. -Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия. -Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. -Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях. #йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес