БУЛЛЕТПРУФ: Как совмещать кофе с аутофагией и голоданием? (русская озвучка)

Как запустить процесс аутофагии, как аутофагия связана с интервальным голоданием 16:8 и 20:4 и о том, может ли буллетпруф кофе помешать аутофагии, вы узнаете из этого видео. Аутофагия – это состояние, когда вы воздерживаетесь от еды и тело начинает восстанавливаться, начинает перерабатывать поврежденные белки, микробы и вирусы. Организм начинает заметно меньше нуждаться в витаминах и питательных веществах, так как входит в режим переработки вторсырья и действует очень эффективно. Что может помешать аутофа