Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины

Чувствуешь себя деревянным? 👉 В этом видео я расскажу, как улучшить наклон вперёд и стать гибче при помощи миофасциального релиза на массажных мячах и роллах BLACKROLL в сочетании с практикой йоги 💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь