🧠 Шевелить мозгами стало проще с компонентом L-триптофан
#proКомпонент
L-триптофан — протеиногенная незаменимая аминокислота, которая не вырабатывается организмом и должна поступать из твоего рациона. Этот компонент участвует в белковом обмене, входит в состав белков всех живых организмов.
L-триптофан принимает участие в образовании серотонина. Он также участвует в производстве мелатонина, холина и ниацина. It‘s a fact! (При приеме L-триптофана около 20% идет на выработку серотонина, оставшиеся 80% — на выработку мелатонина, холина и ниацина.)
Богатые L-триптофаном продукты:
-бананы
-финики
-тофу
-молоко и кисломолочные продукты
-мясо и рыба
-бобовые
-орехи
-яйца
-грибы
L-триптофан помогает бороться с:
-тревожностью
-агрессией
-стрессом
-бессонницей
-депрессией
Также помогает людям, занимающимся спортом - увеличивает физическую выносливость, работоспособность, продолжительность и интенсивность тренировок.
IQ BOOSTER собрал в себе только самые первоклассные компоненты. И да, он снова в наличии. Ты знаешь, что делать! 😉
1 view
295
86
1 month ago 00:22:38 1
Массаж мозга. Двигаем кости черепа. Это упражнение запрещено в 46 странах из-за своей эффективности
1 month ago 00:00:35 1
Инфразвук. Волновое оружие.
1 month ago 00:09:18 1
Что происходит с мамой и ребенком на 23 неделе беременности? 5 месяц беременности. Второй триместр.
1 month ago 00:02:38 1
ХТБ - Выход (2020)
2 months ago 00:07:43 1
Не понимаю чего хочу и куда двигаться. Что делать❓ | Сила мысли | Андрей Курпатов
3 months ago 01:19:13 1
Лукашенко: Кто с ним будет вести переговоры? | Заявления Лукашенко за АВГУСТ: Криегер, Китай, фермы
3 months ago 00:04:34 1
Мозги шевелятся))) Аркадий Райкин
3 months ago 00:05:52 1
Напиши письмо | Александр Перевезенцев
3 months ago 00:18:46 1
Как двигались кораблики и торпеды. Залезли внутрь советского автомата “Морской бой“.
3 months ago 00:45:11 1
Ты – свой самый лучший проект. Моя жизнь последних 2 лет и три важных совета тем, кому до 25.
3 months ago 00:28:00 1
Отличие мозга женщины от мозга мужчины по жизни
3 months ago 00:49:08 1
Магия Веры: Двигайтесь Прямо Вперёд - Техника Зеркало - Клод Бристол
4 months ago 02:30:51 54
Подкаст Методички. Вадим Каспаров. Марк Попов. Спорт. Фармакология. Питание. Добавки и БАДы.
4 months ago 09:00:56 1
День в культуре движения - 2024
4 months ago 00:10:15 1
Как Двигаться Вперед и Отпускать Прошлое | Советы доктора Уэйна Дайера - Не Пропустите!
4 months ago 00:04:41 1
Cнижайте риск атеросклероза сосудов головного мозга 1 мышцей безымянного пальца своей руки 👍
4 months ago 00:09:35 1
Отпустите и Двигайтесь Дальше | Как Контролировать Свои Эмоции | Доктор Джо Диспенза
4 months ago 00:39:39 1
П. Г. Вудхаус - ДЖИВС ШЕВЕЛИТ МОЗГАМИ | Аудиокнига (Рассказ) | Дживс и Вустер
4 months ago 00:04:00 1
Falling In Reverse - Watch The World Burn На Русском (Vocal Cover In Russian)
4 months ago 00:00:43 1
Как продолжать ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД #джодиспенза
4 months ago 00:00:00 1
XII ММО 1949 Крутая задача про произвольный 6-угольник #математика#школа #maths #education
4 months ago 00:04:24 1
Рассказ Нормана Казинса человека который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом
5 months ago 00:17:19 1
ВЕЛИКОЕ ЗАСЕЛЕНИЕ Часть 4: Владивосток и Хабаровск