Период интенсивности. Подготовка к соревнованиям, подводка.

Период интенсивности. Подготовка к соревнованиям, подводка. Кроссфит. Кроссфитим понемногу делаем два комплекса на выкладку. Одно из видео где я рассказываю и показываю свою тренировку в период подводки к соревнованиям по кроссфиту, а именно Зимние игры 2016 в Москве. Скоро будет и второе видео. На выкладку конечно тяжело работать в зале, но все же как то да сделали! В данном видео вы увидите, некоторые размышления на тему подготовки, а так же выполнение двух комплексов один из них LiftOff, а второй Ope