Передвижения в дзюдо (шинтай/shintai)

Шинтай - перемещения спортсмена в стойках. Правильное перемещение выполнение таких перемещений обеспечивает эффективное взаимодействие с противником. Выполняемые действия должны быть быстрыми, гибкими и легкими, а для сохранения равновесия спортсмену следует опираться на полную стопу. Умение правильно выполнять передвижения (шинтай) входит в программу подготовки уровня 6 КЮ (белый пояс).