Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]
Все видео: Заходите, много полезного.
- Мои публикации на Яндекс.Дзен
Поддержать меня:
Boosty:
Patreon:
DonationAlerts:
Если лекарства не помогут убрать артроз, то в спасение нужно искать в упражнениях.
Так ли это? Рассмотрим в этой лекции.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:25 Прогноз? Диагностика!
05:30 Правильные и неправильные движения
09:25 Артроз
12:50 Артроз и ходьба/бег
15:10 Что даст операция?
16:30 Как спасти сустав?
20:20 Остановить артроз?
22:20 Остановить разрушение ходьбой и велосипедом?
25:33 Как передвигаться?
28:40 Не хочу делать операцию!
32:20 Срок службы сустава
35:25 Делать операцию или нет?
1 view
3
0
2 weeks ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
4 weeks ago 00:41:45 1
Нейрофизиолог о современных «киборгах», Илоне Маске и чтении мыслей. Михаил Лебедев
4 weeks ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
4 weeks ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 00:21:43 1
Как найти трюфели в России? – Интервью с руководителями питомников Лаготто-романьоло
4 weeks ago 00:33:49 1
4 грани женского успеха
4 weeks ago 00:00:51 1
Хочу сократить ипотеку вдвое, как облегчить ипотеку, снижение платежа по ипотеке.
4 weeks ago 04:13:11 1
The Last FARMER - Финал - Автоматическая турель - Последний фермер на земле
4 weeks ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
4 weeks ago 01:13:02 1
Врач пришёл к умирающей пациентке и был потрясён перед ним была его дочь
4 weeks ago 00:48:09 1
Михаил Саидов: о моих травмах, коучинге, деньгах и о том, что делает меня счастливым
4 weeks ago 00:00:00 1
В ЭТОМ СТРАШНОМ ДОМЕ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ! ПРИЗРАКИ?! - Fatal Midnight [Хоррор Стрим, Прохождение]
4 weeks ago 01:49:15 1
Григорий Юдин: Демократия в России - что пошло не так
4 weeks ago 00:02:37 1
Песня деда Архимеда о необходимости вакцинации от КОВИД 19
4 weeks ago 00:40:22 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
4 weeks ago 01:03:21 1
КТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ? Доктор наук из МГУ о тайнах Вселенной | Александр Панов
4 weeks ago 00:00:59 1
С какими заболеваниями обращаются к МЕДИТАЦИЯМ ДЖО ДИСПЕНЗЫ?
4 weeks ago 00:40:58 1
🔥 ПРИГОТОВЬСЯ! Что скоро произойдет? | Расклад таро сегодня | Гадание на картах
4 weeks ago 01:00:49 1
Психосоматика: твоё здоровье под угрозой? Психолог Юлия Зайцева
4 weeks ago 00:24:55 1
О ЧЁМ НАМ ГОВОРЯТ НЕПОНЯТНЫЕ СНЫ? В НИХ ЕСТЬ ПОДСКАЗКА
4 weeks ago 01:08:53 1
«Подсчитали — прослезились» | Демографический кризис и дефицит кадров: к чему это приведет Россию
4 weeks ago 01:16:57 1
Популярная психология РУШИТ семьи? Дети против родителей. Психолог Анетта Орлова.