✅EJERCICIOS PARA EL TRAPECIO FISIOTERAPIA Y REHABILITACION✅.

Los ejercicios para hombros en Y se han vuelto muy populares para la activación y el fortalecimiento del trapecio. También genera un gran beneficio para los ejercicios de estabilidad de la escápula👏🏻. ⁣. ➡️ Los ejercicios son: . 1️⃣Diagonal Pull Apart. . 2️⃣Band Full Apart. . 3️⃣Prono en Camilla Y. . 4️⃣Elevaciones de Hombro. . 5️⃣Tall Plank Ys⁣. . 6️⃣Foam Roller en Y.